Wise@Work

ਸੂਝਵਾਨ @ ਕੰਮ ਕੰਮ 'ਤੇ ਚੇਤਨਾ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ 1 ਗਾਈਡ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਉਪਯੋਗਕਰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਸੇਧ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸੋਚ-ਸਮਝ ਕੇ ਤਕਨੀਕਾਂ ਰਾਹੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ੁੱਧ, ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਕਾਰਜਾਂ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਕਰੋ. ਸਾਡੇ ਛੋਟੇ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਮੋਡੀulesਲ ਕੰਮ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਦੇ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ, enerਰਜਾਵਾਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤਣਾਅ ਦੇਵੇਗਾ.

ਸੂਝਵਾਨ @ ਕੰਮ ਕੰਮ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਦਿਮਾਗੀ ਅਤੇ ਮਨਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਐਪ ਹੈ. ਸਾਡੀ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਵਿੱਚ ਸੈਂਕੜੇ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ, ਲਚਕੀਲੇਪਨ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ, ਅਤੇ ਚੇਤੰਨ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਜੋ ਕੰਮ ਲਈ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.

ਕੰਮ ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ? ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਨਤਕ ਭਾਸ਼ਣ, ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ, ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ, ਮੁਸ਼ਕਲ ਗੱਲਬਾਤ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲਈ ਚੁਣੇ ਗਏ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਆਨ-ਡਿਮਾਂਡ ਐਕਸੈਸ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.

ਚੋਟੀ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਾਲੇ ਕੋਚਾਂ ਅਤੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਅਤੇ ਅਗਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸੈਸ਼ਨ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ 5, 10, 15, ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੇ ਕਾਰਜਕਾਲ ਵਿੱਚ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾ ਸਕੋ.

ਕੀ ਸਿਰਫ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਵਿਚ ਰੁਚੀ ਹੈ? ਸਾਡੇ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਮੈਡੀulesਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਮਾਗੀ ਵਿਗਿਆਨ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋ ਕੰਮ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਦੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਸਕੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕੋ.

ਅਸੀਂ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਨਵੀਂ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੜੀ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਦਾ ਨਿਰੰਤਰ ਵਿਸਥਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ!

ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦਾ ਇਸ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਕਰੋ:

Itation ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਮਿੰਟ

• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਟ੍ਰੀਕਸ

Omp ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ

• ਐਪਲ ਹੈਲਥ - ਸੂਝਵਾਨ @ ਕੰਮ ਤੁਹਾਡੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਮਿੰਟਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਐਪਲ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਕੰਮ ਦੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਦਿਮਾਗੀਤਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

Stress ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ

Il ਲਚਕੀਲਾਪਨ

Otional ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ

• ਦਿਮਾਗੀ ਅਗਵਾਈ

• ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ

• ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ

Pp ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ

Ication ਸੰਚਾਰ

• ਸਹਿਯੋਗ ਅਤੇ ਟੀਮ ਵਰਕ

/ ਕੰਮ / ਜੀਵਨ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ

• ਰਿਸ਼ਤੇ

• ਬਾਡੀ ਸਕੈਨ

• ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ

• ਖੁੱਲਾ ਨਿਗਰਾਨੀ

Leep ਨੀਂਦ

ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਦੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ!

ਮਨਨ ਕਰਨ ਦੇ ਲਾਭ:

ਸਾਇੰਸ ਸਾਡੀ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਦਿਲ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿਚ ਨਵੀਨਤਮ ਖੋਜ ਅੰਤਰਾਲ ਨੂੰ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਦੋਵਾਂ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ, ਸੁਧਾਰੀ ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਕੀਮਤ ਅਤੇ ਨਿਯਮ

ਸੂਝਵਾਨ @ ਵਰਕ ਦੋ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਣ ਗਾਹਕੀ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ:

Month 10.99 ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ

Year 94.99 ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ

ਖਰੀਦ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਈਟਿ Accountਨਜ਼ ਅਦਾਇਗੀ' ਤੇ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਗਾਹਕੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਨਵਿਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਕ ਮੌਜੂਦਾ ਅਵਧੀ ਦੀ ਸਮਾਪਤੀ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24-ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਣ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਖਾਤੇ ਦੀ ਨਵੀਨੀਕਰਣ ਲਈ ਮੌਜੂਦਾ ਅਵਧੀ ਦੀ ਸਮਾਪਤੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ-10.99 / ਮਹੀਨੇ ਜਾਂ. 94.99 / ਸਾਲ 'ਤੇ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਚਾਰਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਆਈਟਿesਨਸ ਅਕਾਉਂਟ ਸੈਟਿੰਗਜ਼ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਟੋ-ਰੀਨਿw ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਮਿਆਦ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਾ ਵਰਤੇ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਰਿਫੰਡ ਮੁਹੱਈਆ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ. ਮੁਫਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਅਵਧੀ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਅਣਵਰਤਿਆ ਹਿੱਸਾ ਜ਼ਬਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਨੂੰ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਕੀਮਤਾਂ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਦੇ ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ ਹਨ. ਦੂਜੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਮਤ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਸਤਵਿਕ ਚਾਰਜ ਨਿਵਾਸ ਦੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਾਨਕ ਮੁਦਰਾ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਜਾਂ ਫੀਡਬੈਕ? ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ support@wisdomlabs.com 'ਤੇ.

ਸਾਡੀ ਸੇਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਵੇਖੋ:

Ps https://wisdomlabs.com/termsofuse-individual/

• http://wisdomlabs.com/privacy-policy/